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缓解孕妇孕吐方法大全

中华菜谱网  时间:2014-02-23 19:25:21  作者:  来源:食疗食补  

   准妈妈在孕初期都会发现呕吐现象,其实,孕吐实际上在向母亲传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己如何缓解呕吐呢,答案其实很简单,想缓解孕吐,首先就要先正确认识孕吐。

   1、孕吐其实是一种保护行为

   害喜呕吐是生物界保护腹中的一种本能。这种本能能够让提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给宝宝带来潜在的危险。

   2、激素是罪魁祸首

   大多数专家认为是体内激素的增加刺激了大脑,而引起呕吐。

 

   3、传达一种信息

   害喜呕吐主要是发生在的前几个月。妊娠中后期,会通过胎动来引起母亲的注意;但是前期正处于初期发展阶段,完全没有能力抵抗外力,表达不适。因此害喜的反应,实际上在向母亲传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率,如超重或多胞胎等。

   4、不必担心妊娠早期的孕吐会影响的健康成长

   很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应而影响对的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收,但无需过多担心的健康。因为在第一阶段,主要是处于器官形成阶段,而非生长发育期,这时对营养的需求就相对少一些,在他的营养需求增加时,你也会恢复到正常的饮食状态来。

  

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