春天春意盎然，天气渐渐变暖，在这个万苏复苏的季节里面，准妈妈们该如何养育胎宝宝呢，下面为你介绍春天准妈妈养育胎宝宝的妙招。

　　一、坚持户外运动。

　　春季孕妇要走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋。敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动更应小心。

　　二、注意防紫外线。

　　在户外时，准妈妈要注意自己的皮肤护理。因为一年四季中，春季阳光紫外线含量最高。尤其对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季还要预防发生面部皮炎。在日常饮食中，要多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。