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点心不同于零食

中华菜谱网  时间:2013-12-07 12:53:42  作者:  来源:孩子健康  


点心与零食是不同的,这是爸妈必须记得的重要概念。零食,如薯条、炸鸡、糖果、汽水或可乐等,虽美味但高糖、高盐或过油,且在肠胃中消化的时间较长,进而会影响到宝宝下一餐的进食量。点心应是天然、低油、少糖、少盐的食物。如果您喜欢动手给宝宝做,建议您参考后面的食谱。也可以买些鸡蛋糕、吐司、苹果面包、鲜奶酪、布丁、豆花等直接吃或略微加工。

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