春节如何养肝 教你十妙招 - 大众健康 - 中华菜谱网-我们都喜欢的世界美食烹饪百科网站
设为首页加入收藏

中华菜谱网

你的位置 :首页 > 健康养生 > 大众健康

春节如何养肝 教你十妙招

中华菜谱网  时间:2015-03-14 18:20:20  作者:  来源:大众健康  

  快过春节了,很多人多了好多的应酬,但养生最重要的就是养肝了,在这个繁忙的春节,你该如何养肝护肝,让自己的肝脏保持健康呢?

 

  1、适当饮水

  喝水对于身体来说,是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量,有利于肝和代谢废物的排除,并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还有利于腺体,尤其是胆汁的分泌。

  2、别太快换薄衣短袖

  春节意味着春天的悄悄到来,但自然界的寒气仍未消退。特别是在早春时节,春寒料峭,倒春寒会接踵而来,所以,不要因为春天到来就赶紧换上轻便的春装,特别是在春分之前,还是要“春捂”,注意保暖、多添衣服,特别是老人、小孩、患有心脑血管疾病者,春天养生更要注意防寒。

打印

相关菜谱

网友评论

专题推荐

热门推荐

  • 阴囊潮湿危害大

    阴囊潮湿危害大

    长时间的阴囊潮湿会引发许多严重疾病,例如糖尿病、男性功能丧失、睾丸癌等。所以患者必须引起足够的重视及正确规范的治疗。首先要注意生殖器卫生,尽量减少性生活。正确选用治疗药品...[全文]

  • 预防胃癌专家来支招

    预防胃癌专家来支招

    & 12288;& 12288;早期胃癌多数病人无明显症状,少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。病人常有 ...[全文]

  • 什么是亚健康?亚健康的症状表现

    什么是亚健康?亚...

    亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应 ...[全文]

美食图片